ðŸ‘Ļ‍⚕️ðŸ‘Đ‍⚕️"āđ€āļ”็āļāđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์"āļ­āļĒู่āđ„āļĄ่āļŠุāļ‚.. āđ„āļĄ่āļ­āļĒู่āļ™ิ่āļ‡...āļˆāļ°āļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™āđ„āļŦāļĄ

 ðŸ’Ĩāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄ  ðŸ’Ĩāļ­āđ€āļĨāļ­āđ„āļ—āļ”์  ðŸ’ĨāļĢีāļ§ิāļ§



ðŸ‘Ļ‍⚕️ðŸ‘Đ‍⚕️āđ€āļ”็āļāđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์ āļ„ืāļ­āđ€āļ”็āļāļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™  āļˆāļĢิāļ‡āļŦāļĢืāļ­āđ„āļĄ่?? 

🔍āđ€āļ›็āļ™āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—ี่āļ„ุāļ“āļž่āļ­āļ„ุāļ“āđāļĄ่āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŠāļ‡āļŠัāļĒ āļˆāļĢิāļ‡āđ† āđāļĨ้āļ§ “āđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์” āđ€āļ›็āļ™āđ€āļžีāļĒāļ‡āđāļ„่āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒู่āđ„āļĄ่āļŠุāļ‚ āđ„āļĄ่āļ­āļĒู่āļ™ิ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”็āļāđ† āđ„āļĄ่āļˆāļģāđ€āļ›็āļ™āļ§่āļēāđ€āļ”็āļāļ—ุāļāļ„āļ™āļ—ี่āļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์āļˆāļ°āļĄีāļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™āļ”้āļ§āļĒāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ› āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุāļ—ี่āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์āļ™ั้āļ™āļĄีāļ­āļĒู่āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ

👉āđ€āļ”็āļāđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์  āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāļ­āļ°āđ„āļĢ?

❇āđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์āļ™ั้āļ™āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุ āđāļ•่āļ—ี่āļžāļšāļš่āļ­āļĒāļ™ั้āļ™ āđ„āļ”้āđāļ่ āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™, āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—ี่āđ€āļ”็āļāļĄีāđ„āļ­āļ„ิāļ§āļŠูāļ‡, āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāļžัāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļĨ่āļēāļŠ้āļē, āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—ี่āđ€āļ„āļĒāđ„āļ”้āļĢัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļ—āļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—ืāļ­āļ™ āļŦāļĢืāļ­āļ•ิāļ”āđ€āļŠื้āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āāđāļĨāļ°āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิ



👉āđ€āļ”็āļāļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™ āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāļ­āļ°āđ„āļĢ?

❇āļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™ āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļœิāļ”āļ›āļāļ•ิāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āāđ‚āļ”āļĒāļ—ี่āļĒัāļ‡āđ„āļĄ่āļ—āļĢāļēāļšāļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุāļ—ี่āđāļ™่āļŠัāļ” āļ§่āļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļģāđƒāļŦ้āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļœิāļ”āļ›āļāļ•ิ āđāļ•่āļˆāļēāļāļ§ิāļ—āļĒāļēāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļ§ิāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์āļ„้āļ™āļžāļšāļ§่āļē āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāļžัāļ™āļ˜ุāļāļĢāļĢāļĄ āļ‹ึ่āļ‡āļĄีāļŠ่āļ§āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ–่āļēāļĒāļ—āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļŠ่āļ‡āļœāļĨāļ•่āļ­āļŠāļĄāļ­āāļ—āļģāđƒāļŦ้āļŠāļĄāļ­āļ‡āļšāļēāļ‡āļŠ่āļ§āļ™āļšāļāļžāļĢ่āļ­āāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠ่āļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļēāļ˜ิ āđ€āļิāļ”āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—ี่āđ„āļĄ่āļŠัāļĄāļžัāļ™āļ˜์āļัāļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāđ€āļิāļ”āļ‚ึ้āļ™āđ„āļ”้āļ•ั้āļ‡āđāļ•่āļ­āļĒู่āđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ ์

 

👉āļ§ิāļ˜ีāļŠัāļ‡āđ€āļāļ•āđƒāļŦ้āļĢู้āļ§่āļēāļĨูāļāđ„āļĄ่āđ„āļ”้ āļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™


❇āļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļĨัāļāđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™āļ™ั้āļ™ āļĄีāđ€āļžีāļĒāļ‡āđ„āļĄ่āļี่āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļ—่āļēāļ™ั้āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļˆāļ°āļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāļĄāļēāđ„āļĄ่āļ™้āļ­āļĒāļāļ§่āļē 6 āđ€āļ”ืāļ­āļ™ āļ‹ึ่āļ‡āļŠัāļ‡āđ€āļāļ•āđ„āļ”้āļ”ัāļ‡āļ™ี้

1.āđ€āļ›็āļ™āđ€āļ”็āļāļ‚ี้āļĨืāļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠั้āļ™āđ„āļĄ่āļ”ี āļ§āļ­āļāđāļ§āļāļ‡่āļēāļĒ āļ­āļĒู่āļัāļšāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”้āđ„āļĄ่āļ™āļēāļ™ āļĒāļāđ€āļ§้āļ™āđ€āļāļĄ āļ—ีāļ§ี āļ„āļ­āļĄāļžิāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢ์



2.āļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĄ่āļ­āļĨāļ­āļĒ āļˆัāļ”āļĨāļģāļ”ัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„ัāļāļ่āļ­āļ™āļŦāļĨัāļ‡āđ„āļĄ่āđ„āļ”้ āļŦāļĨāļ‡āđ† āļĨืāļĄāđ† āļĄึāļ™āļ‡āļ‡āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āļ‹ึ่āļ‡āļžāļšāđ„āļ”้āđƒāļ™āđ€āļ”็āļāđ‚āļ•



3.āļ­āļĒู่āđ„āļĄ่āļ™ิ่āāđ€āļ„āļĨื่āļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āđƒāļˆāļĢ้āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļĄีāļ­āļēāļĢāļĄāļ“์āļĢุāļ™āđāļĢāļ‡


ðŸ‘Ļ‍⚕️ðŸ‘Đ‍⚕️“āđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์ āļŦāļĢืāļ­āļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™ āļĢัāļāļĐāļēāđ„āļ”้āļŦāļĢืāļ­āđ„āļĄ่?” 

🔍āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”็āļāđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์āļ™ั้āļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢัāļāļĐāļēāđƒāļŦ้āļ”ีāļ‚ึ้āļ™āđ„āļ”้ āđāļ•่āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢัāļāļĐāļēāđ„āļ”้āđ€āļžีāļĒā10-15% āđ€āļ—่āļēāļ™ั้āļ™ āļ‹ึ่āļ‡āļˆāļ°āļ„่āļ­āļĒāđ† āļ”ีāļ‚ึ้āļ™āđ€āļĄื่āļ­āđ€āļ‚้āļēāļŠู่āļ§ัāļĒāļœู้āđƒāļŦāļ่ āđāļ•่āļ็āļˆāļ°āđ„āļĄ่āļŦāļēāļĒāļ‚āļēāļ” āļˆāļ°āđ€āļŦāļĨืāļ­āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 60% āļ—ี่āļ•ิāļ”āļ•ัāļ§āđ„āļ›āļˆāļ™āđ‚āļ• āđ‚āļ”āļĒāļˆāļ°āđ€āļĢิ่āļĄāļ—āļģāļāļēāļĢāļĢัāļāļĐāļēāđ€āļĄื่āļ­

1.āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļ•āļāļĨāāđ‚āļ”āļĒāļˆāļ°āđ€āļĢิ่āļĄāļ•ั้āļ‡āđāļ•่āđ€āļ”็āļāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ›ีāļ—ี่ 2 āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–ึāļ‡āđ€āļ”็āļāļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ›ีāļ—ี่ 4

2.āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđ€āļ”็āļāļ—ี่āļĄีāđ„āļ­āļ„ิāļ§āļŠูāāļ­āļēāļˆāđ„āļĄ่āļĄีāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļัāļšāļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™ āđāļ•่āļ–้āļēāđ€āļ”็āļāļ„āļ™āļ™ั้āļ™āļĄีāļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™āļ็āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļ”็āļāļĄีāļ›ัāļāļŦāļē

3.āļ„ุāļ“āļ„āļĢูāđ€āļĢิ่āļĄāļ—āļ™āļžāļĪāļ•ิāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”็āļāđ„āļĄ่āđ„āļ”้ āđ€āļĢิ่āļĄāđ€āļšื่āļ­āļŦāļ™่āļēāļĒāļัāļšāđ€āļ”็āāļ„ุāļ“āļž่āļ­ āļ„ุāļ“āđāļĄ่āļĢู้āļŠึāļāļัāļ‡āļ§āļĨāļŠāļ‡āļŠัāļĒ

4.āđ€āļžื่āļ­āļ™āđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”็āļāđ„āļ”้āļĢัāļšāļšāļēāļ”āđ€āļˆ็āļšāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļĨ่āļ™āļ—ี่āļĢุāļ™āđāļĢāāļœāļēāļ”āđ‚āļœāļ™āļĄāļēāļāļˆāļ™āđ€āļิāļ™āđ„āļ›

5.āđ€āļ”็āļāļ–ูāļāļ—ิ้āļ‡āđƒāļŦ้āļ­āļĒู่āđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”ี่āļĒāļ§ āļŦāļĢืāļ­āđ€āļĢิ่āļĄāđāļĒāļāļ•ัāļ§āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĨุ่āļĄāđ€āļžื่āļ­āļ™

ðŸ‘Ļ‍⚕️ðŸ‘Đ‍⚕️āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĢāļ็āļ•āļēāļĄ āļ—ั้āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™āļ™ั้āļ™ āļ็āļĒัāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢัāļāļĐāļēāđ„āļ”้ āļ–้āļēāļĢู้āļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุ āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļˆāļ°āļ”ีāļ‚ึ้āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļ”็āļāļˆāļ°āļ ูāļĄิāđƒāļˆāđƒāļ™āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ‚ึ้āļ™



❇ “āļāļēāļĢāļĢัāļāļĐāļēāđ€āļ”็āļāđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™”

🔍āļāļēāļĢāļĢัāļāļĐāļē āđ€āļ”็āļāđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™ āļĄีāļ”ัāļ‡āļ™ี้

1.āļึāļāļ›āļĢัāļšāļžāļĪāļ•ิāļāļĢāļĢāļĄ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™āļžัāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢ (āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđ€āļ”็āļāļ—ี่āļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļĄ่āļĄāļēāāđāļĨāļ°āļĒāļ­āļĄāļ­āļĒู่āļ™ิ่āļ‡āđ† āđƒāļŦ้āļึāļ)

>>āļˆัāļ”āļš้āļēāļ™āđƒāļŦ้āļŠāļ‡āāđ€āļŠ่āļ™ āđ„āļĄ่āļ•āļ°āđ‚āļāļ™āđƒāļŠ่āļĨูāāđ€āļĄื่āļ­āļĨูāļāđ„āļĄ่āđ€āļŠื่āļ­āļŸัāāļŦāļĢืāļ­āđ„āļĄ่āļĒāļ­āļĄāļ™ั่āļ‡āļ—āļģāļāļēāļĢāļš้āļēāļ™āļ”ีāđ† āļ­āļ”āļ—āļ™āļ­āļ”āļāļĨั้āļ™

>>āļˆāļģāļัāļ”āļŠื่āļ­āļ—ุāļāļŠāļ™ิāļ”āđƒāļ™āļš้āļēāļ™ āļ•ัāļ”āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļĢāļšāļāļ§āļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—ี่āļāļģāļĨัāļ‡āđƒāļŠ้āļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ” āđ€āļŠ่āļ™ āļ›ิāļ”āļ—ีāļ§ีāļ‚āļ“āļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāļš้āļēāļ™

>>āļžāļēāļĨูāļāđ„āļ›āļ•āļĢāļ§āļˆāļāļēāļĢāđ„āļ”้āļĒิāļ™ āđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļēāļĒāļ•āļē āļ–้āļēāļĨูāļāđ€āļĢิ่āļĄāļĄีāļ›ัāļāļŦāļēāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™ āđ€āļžื่āļ­āļŦāļēāļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุāļ—ี่āđāļ™่āļŠัāļ”

āļ„ุāļ“āļž่āļ­ āļ„ุāļ“āđāļĄ่ āļ­āļĒ่āļēāļ—āļ°āđ€āļĨāļēāļ° āļŦāļĢืāļ­āđ‚āļ•้āđ€āļ–ีāļĒāļ‡āļัāļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļĨูāāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŦ้āļĨูāļāđ€āļŦ็āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļ‚āļēāđ€āļ„āļĢีāļĒāļ”

>>āđƒāļŠ้āđ€āļ§āļĨāļēāļ„ุāļ“āļ āļēāļžāļัāļšāļĨูāļāļ—ุāļāļ§ัāļ™ āđāļĄ้āļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļŠั้āļ™āđ† āđ€āļŠ่āļ™ āļ­่āļēāļ™āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āļ”้āļ§āļĒāļัāļ™ āđ€āļĨ่āļ™āđ€āļāļĄāļāļĢāļ°āļ”āļēāļ™āļ”้āļ§āļĒāļัāļ™

>>āļĄีāļāļŽāļĢāļ°āđ€āļšีāļĒāļšāļ—ี่āđāļ™่āļ™āļ­āļ™ āļ„āļ‡āđ€āļŠ้āļ™āļ„āļ‡āļ§āļē āļ„ุāļ“āļž่āļ­ āļ„ุāļ“āđāļĄ่āļ•āļāļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļ—ิāļĻāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”ีāļĒāļ§āļัāļ™ āđ„āļĄ่āļ‚ัāļ”āđāļĒ้āļ‡āļัāļ™

>>āđƒāļŦ้āļĨูāļāđ€āļĨ่āļ™āļีāļŽāļē āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŠ้āļžāļĨัāļ‡āļ—ี่āļĄีāđ„āļĄ่āļˆāļģāļัāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”็āļāļāļĨุ่āļĄāļ™ี้ āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļ—ี่āđ€āļ›็āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ•่āļ­āļŠุāļ‚āļ āļēāļž āđ€āļŠ่āļ™ āļ§่āļēāļĒāļ™้āļģ

 

2.āļāļēāļĢāļิāļ™āļĒāļē āļ‹ึ่āļ‡āļˆāļ°āđ„āļ”้āļœāļĨāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 70-80% āļŠ่āļ§āļ™āđƒāļŦāļ่āļˆāļ°āļ”ีāļ‚ึ้āļ™āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 1-4 āļŠัāļ›āļ”āļēāļŦ์ āļ‚ึ้āļ™āļ­āļĒู่āļัāļšāļŠāļ™ิāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļē


3.āļŠ่āļ§āļĒāđ€āļŦāļĨืāļ­āđ€āļ”็āļāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™ āđƒāļ™āļāļĢāļ“ีāļ—ี่āđ€āļ”็āļāļĄีāļ›ัāļāļŦāļēāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้ āļŦāļĢืāļ­āļĄีāļžัāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļŠ้āļē āđ€āļĢีāļĒāļ™āđ„āļĄ่āļ—ัāļ™āđ€āļžื่āļ­āļ™ āļ”้āļ§āļĒāļāļēāļĢāļŠāļ­āļ™āđāļšāļšāļ•ัāļ§āļ•่āļ­āļ•ัāļ§āļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāđ€āļ”็āļāđ„āļ”้


4.āļ”ูāđāļĨ āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚้āļēāđƒāāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļ—āļ„āļ™ิāļ„āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļ”ูāļĨูāļāļ™้āļ­āļĒāļัāļšāļœู้āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡


5.āļāļēāļĢāļĢัāļāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨืāļ­āāđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠ้āļ­āļ­āļāļ‹ิāđ€āļˆāļ™āđāļĢāļ‡āļ”ัāļ™āļŠูāāļ‹ึ่āļ‡āļžāļšāļ§่āļēāđ„āļ”้āļœāļĨāļ”ี āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āļิāļ™āļĒāļē āļŦāļĢืāļ­āđƒāļŠ้āļĒāļēāļ™้āļ­āļĒāļĨāāđƒāļŠ้āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢัāļāļĐāļēāļŠั้āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļŦ็āļ™āļœāļĨāđ„āļĄ่āđ€āļิāļ™ 1-2 āđ€āļ”ืāļ­āļ™āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“


=================================

ðŸ‘Ļ‍⚕️ðŸ‘Đ‍⚕️āđ€āļ”็āļāđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢ์āđ€āļ„āļĢāļ”ิāļ•: āļ™.āļž. āļŠāļĨāļ ัāļ āļˆāļēāļ•ุāļĢāļ‡āļ„āļุāļĨ āļˆิāļ•āđāļžāļ—āļĒ์āđ€āļ”็āļāđāļĨāļ°āļ§ัāļĒāļĢุ่āļ™, āļ™.āļž. āļˆāļ­āļĄ āļŠุ่āļĄāļŠ่āļ§āļĒ āļĢ.āļž. āļĒุāļ§āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļĢāļ—āđ„āļ§āļ—āđ‚āļĒāļ›āļ–ัāļĄāļ ์, Breastfeedingthai.com



ðŸ’ĨāļŠุāļ”āļ—้āļēāļĒāļ™ี้āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āļāļēāļāđ„āļ§้āļ§่āļē āļāļēāļĢāļ”ูāđāļĨ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢัāāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚้āļēāđƒāāļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāđƒāļˆāđƒāļŠ่āļ‚āļ­āāļž่āļ­-āđāļĄ่ āđ€āļ›็āļ™āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āļŠāļģāļ„ัāļāļĄāļēāāđ€āļžāļĢāļēāļ° āļĒāļēāļ—ี่āļ”ีāļ—ี่āļŠุāļ”āļ—ี่āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļ้āđ„āļ‚āļ›ัāļāļŦāļēāļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™āđƒāļŦ้āļĨูāāļ„ืāļ­ "āļ„āļ§āļēāļĄāļĢัāāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚้āļēāđƒāāļ‚āļ­āāļž่āļ­-āđāļĄ่"



ðŸšĐāļ­āđ€āļĨāļ­āđ„āļ—āļ”์ āļ•ัāļ§āļŠ่āļ§āļĒāļ„ุāļ“āđāļĄ่āļĒุāļ„āđƒāļŦāļĄ่ āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢัāļšāļžāļĪāļ•ิāļāļĢāļĢāļĄāļ™้āļ­āāđƒāļŦ้āļ‡่āļēāļĒāļ‚ึ้āļ™āđ„āļ”้ðŸšĐ
💆āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ™ั้āļ™āļŠāļģāļ„ัāļāļ—ี่āļ„āļ­āļĒāļŠั่āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļšāļ•่āļēāļ‡āđ†āđƒāļ™āļĢ่āļēāāđ„āļĄ่āļ„āļ§āļĢāļĨāļ°āđ€āļĨāļĒ⚠
==========================

💓āļ”้āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§ัāļ‡āļ”ีāļˆāļēāļ: alertidebyronnachai


💔āļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™āđ‚āļ”āļĒ āļ­āđ€āļĨāļ­āđ„āļ—āļ”์ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢิāļĄāļšāļģāļĢุāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡

📌āđ€āļŠāļĢิāļĄāļŠāļĢ้āļēāļ‡āļŠāļĄāļēāļ˜ิ āđ€āļžิ่āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģ āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้ āđƒāļŦ้āļ”ีāļ‚ึ้āļ™
📌āļŠ่āļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢีāļĒāļ” āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ­āļēāļĢāļĄāļ“์āļ”ี
📌āļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™āđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„์
📌āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļĨāļģāļ”ัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ” āđ€āļ›็āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļĢāļ°āđ€āļšีāļĒāļšāļĄāļēāļāļ‚ึ้āļ™
📌āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļ›āļĢัāļšāļžāļĪāļ•ิāļāļĢāļĢāļĄāļĨูāļāđ„āļ”้āļ‡่āļēāļĒāļ‚ึ้āļ™ 
📌āļ”ูāđāļĨāļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™āđƒāļŦ้āļ”ีāļ‚ึ้āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļœāļĨāļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļ”ีāļ‚ึ้āļ™
=========================

**āđ€āļŠāļĢิāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŦ้āļĨูāļāļ™้āļ­āļĒ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļĄี IQ āđāļĨāļ° EQ āļ—ี่āļ”ี
āļ›้āļ­āļ‡āļัāļ™/āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠี่āļĒāļ‡āļ•่āļ­ āļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™ āđ„āļ”้āļ”้āļ§āļĒ "āļ­āđ€āļĨāļ­āđ„āļ—āļ”์"
============================

āļŠั่āļ‡āļ‹ื้āļ­ āļ­āđ€āļĨāļ­āđ„āļ—āļ”์ āļ—ัāļāđāļŠāļ•āļŦāļĢืāļ­āđ‚āļ—āļĢ 
☎0908876511 (ronnachai)
🆔️ : @464hwcgd
===========================

(āļāļ”āđ„āļĨāļ„์āļāļ”āđāļŠāļĢ์)

āļ­āđ€āļĨāļ­āđ„āļ—āļ”์ Alertide āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļĢูāļ‡āļŠāļĄāļ­āāļŠ่āļ§āļĒāļžัāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ—ี่āļ”ี  āđ€āļžิ่āļĄāļžāļĨัāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģ āđ€āļŠāļĢิāļĄāļŠāļĄāļēāļ˜ิ


 āļ­āđ€āļĨāļ­āđ„āļ—āļ”์ Alertide āļšāļģāļĢุāļ‡āļŠāļĄāļ­ā

āđ€āļŠāļĢิāļĄāļžัāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢ āļŠāļĄāļēāļ˜ิ āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģ 

 āļ”้āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิ

āļĨāļ”āļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™ āļžัāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้āļ”ีāļ‚ึ้āļ™ 

  āļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢีāļĒāļ” āļĨāļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨ้āļē

 

āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļŠ็āļ„ āļ—āļ°āđ€āļšีāļĒāļ™ āļ­āļĒ. āļ­āđ€āļĨāļ­āđ„āļ—āļ”์ āđ„āļ”้āļ—ี่

       āđ€āļĨāļ‚āļ—ี่āļ­āļĒ. 10-1-06045-1-0040 

       āļœāļĨิāļ•āđ‚āļ”āļĒ āļšāļĢิāļĐัāļ— āđ€āļ„āļ™āļĒāļēāļุ (āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ) āļˆāļģāļัāļ”

      āļˆัāļ”āļˆāļģāļŦāļ™่āļēāļĒāđ‚āļ”āļĒ āļšāļĢิāļĐัāļ— āļ”ีāđ€āļ™็āļ—āđ€āļ§ิāļĢ์āļ„ āđ€āļ§ิāļĨāļ”์āđ„āļ§āļ”์ āļˆāļģāļัāļ”

        āļĄีāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļŪāļēāļĨāļēāļĨāļĢัāļšāļĢāļ­ā

🔍āļ”ูāļĢีāļ§ิāļ§āđ€āļžิ่āļĄāđ€āļ•ิāļĄāđ„āļ”้āļ—ี่āļŠ่āļ­āļ‡ YouTube👇👇👇

āđ‚āļžāļŠāļ•์āļĒāļ­āļ”āļ™ิāļĒāļĄāļˆāļēāļāļšāļĨ็āļ­āļāļ™ี้

👉āļĢัāļšāļĄืāļ­āđ€āļ”็āļ`āļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™ LD āļ­āļ­āļ—ิāļŠāļ•ิāļ`

āļ„ุāļ“āđāļĄ่āļ­ึ้āļ‡..! āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļēāļ˜ิāļŠั้āļ™āđ€āļĢีāļĒāļ™āļ”ีāđ„āļ”้āđ„āļ‡?

āļĨูāļāļ•ิāļ”āļˆāļ­āļŊ āđ€āļŠี่āļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ­āļ°āđ„āļĢāļš้āļēāļ‡